Que l’on souhaite recevoir un massage Shiatsu pour ses vertus thérapeutiques ou relaxantes, une question est fréquemment posée:
Combien de fois dois-je venir pour ressentir et conserver les bienfaits?
A question fréquente, réponse intéressante.
Nos suggestions
De manière très terre à terre, la fréquence des séances va dépendre de plusieurs paramètres que vous pouvez considérer:
- vos attentes et le résultat souhaité;
- l’ancienneté et la complexité des troubles qui vous poussent;
- la capacité de votre corps à réagir aux stimulations;
- votre volonté à accepter, intégrer et modifier les habitudes et comportements pour votre mieux-être.
Quelques recommandations:
| VOTRE OBJECTIF | FREQUENCE SUGGEREE |
|---|---|
Un moment à soi Du bien-être Lâcher prise Se réapproprier son image corporelle | De une séance à plusieurs séances (toujours espacée de 15 jours) à un massage par trimestre / changement de saison. Le rythme est le vôtre. |
Prévention et hygiène de vie | le Shiatsu peut être réalisé à chaque changement de saison afin de renforcer les capacités d’autorégulation de l’organisme. |
Des menstruations douloureuses | Tous les mois durant au moins 3 mois pendant votre période sacrée. Puis on pourra espacer les séances pour laisser au corps le temps de réagir. |
Un sommeil perturbé Une période de stress intense | Trois séances tous les 15 jours pour constater l’apaisement. Puis on pourra espacer les séances pour laisser au corps le temps de réagir. |
Il faut parfois 2 à 3 séances pour obtenir un effet durable.
Que dis votre feeling?
Tout ceci ne sont que des suggestions.
Finalement, la question de fond est: qui est le maître, qui est l’élève?
Au Studio Shiatsu, vous êtes le maître et vous donnez le rythme des séances!
Le Shiatsu s’inscrit dans le domaine de la prévention et de l’amélioration de la qualité de votre vie.
Cette pratique douce vous invite à découvrir que votre corps est un instrument qui parle. Vous êtes le pilote et responsable de votre mieux-être.
Le Shiatsu vous enseigne que vous êtes autonome dans vos choix et la direction que vous souhaitez prendre.
Vous êtes le seul à pouvoir connaître votre vitesse de croisière, votre rythme, vos besoins et vos limites.
La vie est une expérience. Un massage Shiatsu doit être reçu lorsque vous en ressentez le besoin.
Le Shiatsu à ce chic pour vous renvoyer la balle. On dit ‘chut’ au mental qui veut organiser, planifier, contrôler et on écoute ses envies et ses besoins.
Studio Shiatsu
C’est pourquoi, au Studio Shiatsu, nous proposons un Bundle de 5 massages à utiliser tout au long de l’année au gré de vos besoins et vos envies à un clic de votre rendez-vous de détente.
0 commentaires